نکات ضروری برای مراقبت از زنان باردار در شرایط بحران
بازدید 9
0

نکات ضروری برای مراقبت از زنان باردار در شرایط بحران

شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان، در گفتگو با خبرنگار مهر، در پی حملات اخیر و افزایش نگرانی‌های عمومی، به اثرات مستقیم و غیرمستقیم جنگ بر گروه‌های آسیب‌پذیر، به‌ویژه زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و سالمندان هشدار داد و گفت: اگرچه وقوع حادثه در برخی مناطق محتمل است، اما با در نظر گرفتن وسعت جغرافیایی ایران و شهرهایی مانند تهران، احتمال آسیب مستقیم برای هر فرد به‌صورت شخصی بسیار پایین برآورد می‌شود.

وی ادامه داد: اضطراب و استرس روانی ناشی از انتشار اخبار حملات، بیش از احتمال واقعی آسیب می‌تواند سلامت روانی افراد به‌ویژه کودکان را تهدید کند. استرس والدین مستقیماً بر رفتار و احساس امنیت فرزندان تأثیر می‌گذارد. هر اندازه واکنش‌های والدین شدیدتر باشد، کودکان نیز همان الگو را در مواجهه با بحران تکرار خواهند کرد.

نیرومنش اذعان کرد: خانواده‌ها در چنین شرایطی ضمن حفظ آرامش، از ایجاد فضای اضطراب‌آلود در منزل خودداری کنند. مدیریت هیجانات والدین نقش اساسی در سلامت روانی کودکان در بحران ایفا می‌کند. همچنین، با تمرکز بر روش‌های ریلکسیشن، تنفس عمیق و مدیریت هیجانات، می‌توان از بروز پیامدهای روانی شدید جلوگیری کرد.

وی افزود: زنان باردار به‌ویژه در هفته‌ها و روزهای پایانی بارداری باید مراقبت‌های ویژه‌ای را در نظر بگیرند. توصیه می‌شود از خروج غیرضروری از شهر خودداری کنند و در محل‌هایی با ایمنی بالاتر مانند ساختمان‌هایی با طبقات زیرزمین یا مکان‌های عمومی مستحکم مانند فضاهای ورزشی مستقر شوند. این افراد باید از قبل، نزدیک‌ترین مراکز درمانی و زایمان مجهز را شناسایی کرده باشند تا در صورت بروز شرایط اورژانسی، امکان مراجعه سریع فراهم باشد.

این متخصص زنان و زایمان در ادامه گفت: استرس زیاد می‌تواند باعث ترشح هورمون کورتیزول شده و احتمال زایمان زودرس، پارگی کیسه آب و تولد نوزاد نارس را افزایش دهد. بنابراین حفظ آرامش و پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های پرتنش مانند پخش مداوم اخبار منفی از تلویزیون یا رادیو، توصیه جدی کارشناسان است.

وی بیان کرد: با وجود فضای نگران‌کننده‌ای که در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی شکل گرفته، آمار و شواهد نشان می‌دهد احتمال آسیب مستقیم به عموم مردم پایین است و آنچه بیش از همه باید مورد توجه قرار گیرد، سلامت روان، مدیریت اضطراب و آمادگی ذهنی برای مواجهه با شرایط بحرانی است.

باداری و مزایای متعدد آن برای مادران - فروشگاه اینترنتی فیروز

توصیه‌های اورژانسی برای زنان باردار

نیرومنش اظهار داشت: خانواده‌ها تا حد امکان محیط خانه را از تنش‌های خبری دور نگه دارند. روشن بودن مداوم تلویزیون و شنیدن اخبار حملات می‌تواند باعث افزایش اضطراب، درگیری‌های خانوادگی و اختلال در سلامت روان شود. بهتر است دریافت اخبار به یک یا دو نوبت در روز محدود شود تا آرامش نسبی در خانه حفظ شود.

وی توصیه کرد: در زمان احتمال حمله، باید از قرار گرفتن در کنار شیشه‌های بدون محافظ پرهیز شود. توصیه می‌شود که شیشه‌ها با نوار چسب به‌صورت ضربدری پوشانده شوند تا در صورت انفجار و شکستن، از پرتاب خورده‌شیشه‌ها جلوگیری شود.

این متخصص زنان و زایمان متذکر شد: در صورتی که نیاز به جابه‌جایی و ترک محل سکونت به سمت مکان امن‌تر پیش آید، زنان باردار و مادران دارای فرزند خردسال باید در اولویت قرار گیرند و حتماً با همراهی یک فرد مطمئن منتقل شوند. داشتن یک کیف اضطراری شامل وسایل بهداشتی، آب آشامیدنی، مواد غذایی خشک، مدارک دوران بارداری و وسایل اولیه زایمان ضروری است.

نیرومنش اذعان کرد: اگر زنی باردار در حین جابه‌جایی یا اقامت در محل جدید دچار درد، یا علائم مشکوک به زایمان شد، باید در اولین مکان امن متوقف شود تا وضعیت او بررسی و در صورت نیاز، به مراکز درمانی و زایمانی اورژانسی مراجعه شود.

وی هشدار داد: علائمی که نیاز به مراجعه فوری دارند شامل کاهش حرکت جنین به‌ویژه در ماه‌های پایانی، خونریزی، سردرد شدید، تهوع، فشار خون بالا، پارگی کیسه آب، یا انقباض و سفتی زیر شکم هستند. همراه داشتن سوابق بارداری در یک پوشه جداگانه می‌تواند در مراجعه به مراکز درمانی، فرآیند تشخیص و تصمیم‌گیری را تسریع کند؛ به‌ویژه در مواردی که مرکز درمانی دسترسی به سوابق قبلی ندارد.

این متخصص زنان و زایمان تاکید کرد: از دیگر نکات مهم در شرایط اسکان اضطراری، دوری از ازدحام جمعیت، حفظ بهداشت فردی، و تأمین آب کافی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن است. پزشکان می‌گویند که کم‌آبی می‌تواند آغازگر دردهای زایمانی باشد، و در برخی موارد، مصرف مایعات کافی می‌تواند دردهای خفیف شکمی را کاهش دهد.

توصیه‌های بسیار مهم برای بارداری بعد از 30 سالگی

هشدار درباره سفرهای بین‌شهری در دوران بارداری

نیرومنش هشدار داد: با افزایش جابه‌جایی‌های بین‌شهری در روزهای پرتنش اخیر، کارشناسان سلامت نسبت به خطرات سفر برای زنان باردار به‌ویژه در ماه‌های پایانی بارداری هشدار دادند. آن‌ها تأکید می‌کنند که نشستن طولانی‌مدت در خودرو می‌تواند احتمال ایجاد لخته خون و آمبولی را افزایش دهد.

وی تصریح کرد: برای پیشگیری از این خطر، زنان باردار باید هر یک تا دو ساعت یک بار از خودرو پیاده شوند، چند دقیقه راه بروند، و پاهای خود را از مچ به سمت ساق ماساژ دهند. همچنین نوشیدن مایعات کافی در طول سفر ضروری است.

این متخصص زنان و زایمان تاکید کرد: از دیگر توصیه‌ها، پرهیز از حضور در محیط‌هایی با دود، گاز یا آلودگی ناشی از انفجار است؛ چراکه این شرایط نه‌تنها برای مادر، بلکه برای جنین نیز بسیار خطرناک محسوب می‌شود. در فضاهای بسته نیز باید از شیشه‌ها فاصله گرفته و تهویه هوا به‌خوبی تأمین شود.

وی افزود: داروهای ضروری نیز باید به میزان کافی همراه زنان باردار باشد. با توجه به پیش‌بینی‌ناپذیر بودن زمان اقامت در محل جدید، تأمین داروهای تجویزی اهمیت زیادی دارد. توصیه می‌شود زنان باردار با پزشک معالج خود در تماس باشند تا در صورت نیاز به نسخه جدید، امکان دریافت دارو فراهم باشد.

این متخصص زنان و زایمان توصیه کرد: در شرایط استرس‌زای فعلی، احتمال وقوع زایمان زودرس افزایش یافته است. استرس‌های روانی، اضطراب، و جابه‌جایی مداوم می‌تواند زایمان را چند هفته زودتر از موعد آغاز کند. تجربه پزشکان نیز نشان می‌دهد برخی از زایمان‌ها پیش از هفته ۳۶ یا ۳۷ بارداری رخ داده‌اند؛ بنابراین زنان بارداری که در هفته‌های پایین‌تر هستند باید حتماً در نزدیکی مراکزی مستقر باشند که دارای امکانات تخصصی برای مراقبت از نوزاد نارس هستند.

نیرومنش خاطر نشان کرد: در رابطه با آمادگی برای زایمان طبیعی، اگر شرایط فیزیکی و محیطی مناسب باشد، توصیه می‌شود زنان در آستانه زایمان تا روزی سه تا چهار ساعت پیاده‌روی ملایم داشته باشند. این کار می‌تواند شانس زایمان طبیعی را افزایش داده و فرایند زایمان را تسهیل کند؛ حفظ آرامش روانی، آمادگی فیزیکی، دسترسی به مراقبت‌های پزشکی و توجه به علائم هشداردهنده بارداری، راهکارهای اساسی برای حفظ سلامت مادر و جنین در شرایط بحرانی است.

اشتراک گذاری

دنبال کنید نوشته شده توسط:

مهر نیوز

خبرگزاری مهر (MNA) از هجدهم اسفندماه سال ۸۱ فعالیت آزمایشی خود را آغاز کرده و پس از آن در ۲۹ اردیبهشت ماه سال ۸۲. متقارن با ۱۷ ربیع‌الاول، سالروز ولادت رسول گرامی اسلام (ص) به صورت آزمایشی بر روی شبکه اینترنت قرار گرفت. این خبرگزاری سوم تیرماه سال ۱۳۸۲ همزمان با روز اطلاع رسانی دینی فعالیت رسمی خود را به دو زبان فارسی و انگلیسی آغاز کرد و بخش عربی «مهر» ۱۴ دی ماه همان سال، همزمان با میلاد با سعادت هشتمین اختر آسمان امامت و ولایت فعالیت خود را در پیش گرفت. ۱) اداره کل اخبار داخلی: این اداره کل متشکل از «گروه‌های فرهنگ، هنر، سیاست، اقتصاد، جامعه، دین و اندیشه، حوزه و دانشگاه، دانش و فناوری، ورزش و عکس» است. ۲) اداره کل اخبار خارجی: اداره اخبار خارجی مهر در دو بخش فارسی شامل: «گروه‌های خبری آسیای شرقی و اقیانوسیه، آسیای غربی، اوراسیا، خاورمیانه و آفریقای شمالی، آفریقای مرکزی و جنوبی، اروپا، آمریکای شمالی و آمریکای لاتین و ایران در جهان» و بخش زبان‌های خارجی، شامل «عربی، انگلیسی، استانبولی، اردو و کردی» فعال است. ۳) اداره کل اخبار استان‌ها: خبرگزاری مهر با دارا بودن دفتر خبری در تمامی استان‌ها، اخبار استانی را در ۵ گروه منطقه‌ای در سطح کشور دسته بندی نموده است که شامل مناطق «شمال، شرق، غرب، جنوب و مرکز» است. ۴) اداره کل رسانه‌های نو: به منظور فعالیت مؤثر خبرگزاری مهر در فضای مجازی این اداره در بخش‌های «شبکه‌های اجتماعی، فیلم، اینفوگرافیک، رادیومهر و مجله مهر» به تولید محتوا می‌پردازد.فعالیت‌های بین المللی خبرگزاری مهر ۵ سال پس از تأسیس در سال ۲۰۰۷ به عنوان چهلمین عضو رسمی اتحادیه خبرگزاری‌های آسیا و اقیانوسیه «اوآنا» در سیزدهمین نشست عمومی این اتحادیه پذیرفته شد. بعد از برگزاری بیست و نهمین نشست کمیته اجرایی اتحادیه خبرگزاری‌های آسیا و اقیانوسیه آذر ماه سال ۱۳۸۶ (۲۰۰۷) در جاکارتا اعضای این گروه ضمن بررسی مصوبات اجلاس سال گذشته (۲۰۰۶) تهران، درخواست عضویت خبرگزاری مهر را نیز مورد بررسی قرار دادند و موافقت خود را با پیوستن مهر به عنوان چهلمین عضو «اوآنا» اعلام کردند. خبرگزاری مهر توانست در همین مدت کوتاه نقشی فعال در آن سازمان و عرصه بین الملل ایفا کند. خبرگزاری مهر در سال ۲۰۰۹ میزبان سی و یکمین نشست کمیته اجرایی و بیست و پنجمین کمیته فنی اوآنا در تهران بوده‌است. خبرگزاری مهر در کنفرانس‌های مهم بین‌لمللی همچون: المپیک رسانه‌ها (چین ۲۰۰۹)، نشست سران اوآنا (کره جنوبی ۲۰۱۰)، چهاردهمین مجمع عمومی "اوآنا" (استانبول ۲۰۱۰)، سی و سومین نشست کمیته اجرایی و بیست و هفتمین نشست گروه فنی خبری اوآنا (مغولستان، اولانباتور ۲۰۱۱)، جشن پنجاهمین سال تأسیس اوآنا (بانکوک، تایلند ۲۰۱۲) دومین اجلاس جهانی رسانه‌ها (مسکو ۲۰۱۲) حضور فعال داشته و میهمان ویژه سومین کنگره جهانی خبرگزاری‌ها (بوینس آیرس، آرژانتین ۲۰۱۰) بوده است. سی و هشتمین اجلاس کمیته فنی و اجرایی اوآنا (فوریه ۲۰۱۵) سی و نهمین اجلاس کمیته فنی و اجرایی اوآنا (نوامبر ۲۰۱۵) اجلاس جهانی اقتصادی قزاقستان (۲۰۱۶) اجلاس جهانی رسانه‌ای اقتصادی سن پترزبورگ، روسیه (۲۰۱۶) اجلاس رسانه‌ای جاده ابریشم چین (۲۰۱۶) اعزام خبرنگار به نمایشگاه صنعت حلال تایلند به دعوت رسمی دولت تایلند (۲۰۱۶) اعزام خبرنگار به دوره آموزشی خبرگزاری اسپوتنیک روسیه به دعوت رسمی خبرگزاری (۲۰۱۶) کنفرانس رسانه‌های اسلامی، اندونزی (۲۰۱۶) چهلمین نشست کمیته فنی و اجرایی و شانزدهمین اجلاس مجمع عمومی اوآنا، آذربایجان (نوامبر ۲۰۱۶) پنجمین کنگره جهانی خبرگزاری‌ها، آذربایجان (نوامبر ۲۰۱۶) این خبرگزاری مبتکر پرچم سازمان ۵۰ ساله خبرگزاری‌های آسیا-اقیانوسیه بوده و منتخب فعال‌ترین خبرگزاری این سازمان در سال ۲۰۱۰ بوده است.انتشارات رسانه مهر خبرگزاری مهر در سال ۱۳۹۰ مجوز انتشارات رسانه مهر را با هدف انتشار کتاب و آثار مکتوب از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دریافت کرد. کتاب‌هایی همچون "جای پای جلال" نوشته مهدی قزلی، "حرفه‌ای " نوشته مرتضی قاضی و "واژه نامه اصطلاحات مطبوعاتی فارسی –انگلیسی" از جمله آثار انتشار یافته این مجموعه است.ارتباط با رسانه‌های جهان نظر به حضور بین‌المللی و اثرگذاری، این خبرگزاری ۶ زبانه (فارسی، عربی، انگلیسی، ترکی، اردو، کردی) به عنوان، مرجع قابل اعتمادی برای رسانه‌های معتبر دنیا تبدیل شده است. از این رو بسیاری از رسانه‌های خارجی ضمن اعلام آمادگی برای ایجاد دفاتر نمایندگی در منطقه مورد نظر برای تبادل اخبار و انعکاس وقایع مهم خبری دو کشور اقدام به امضا تفاهم نامه همکاری با خبرگزاری مهر کرده‌اند. خبرگزاری شینهوا (چین)، کیودو (ژاپن)، پی تی آی (هند)، تاس (روسیه)، اسپوتنیک (روسیه)، افه (اسپانیا)، برناما (مالزی)، پیرولی (گرجستان)، آکوپرس (رومانی)، یونهاپ (کره جنوبی)، پرنسا لاتینا (کوبا)، وی ان ای (ویتنام)، جیهان (ترکیه)، آنتارا (اندونزی)، ترند (آذربایجان)، نیوزیانا (زیمبابوه)، مونتسامه (مغولستان)، سانا (سوریه)، ای پی پی (پاکستان)، پی ان ای (فیلیپین) و آوا (افغانستان) برخی از خبرگزاری‌های طرف قرارداد با خبرگزاری مهر هستند.میثاق اخلاق حرفه‌ای خبرگزاری مهر خود را متعهد به رعایت میثاق اخلاق حرفه‌ای خبرگزاری‌ها می‌داند. با مهر به دنیا نگاه کنیم صاحب امتیاز: سازمان تبلیغات اسلامی مدیر عامل و مدیر مسئول: محمد مهدی رحمتی معاون خبر: محمدحسین معلم طاهری

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده − سه =