با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای کمچرب، لبنیات و حبوبات است.
پریا ابراهیمی
بیانیه 1740 حقوقدان پاکستانی در محکومیت مصوبه حقوق بشری علیه ایران
اغتشاشات اخیر با هدایت سرویسهای اطلاعاتی معاند شکل گرفت
سایت خودروساز متخلف با ورود دادستانی تهران مسدود شد
دیوان عدالت: افزایش قیمت خودرو مبنای قانونی ندارد
افزایش قیمت خودرو متوقف شد
لالایی برای تابوت؛ مادری که جسد دختر معلولش را از آلمان تحویل گرفت
نامه 2هزار سازمان مردمنهاد ایرانی به گوترش درباره حقوق بشر
ضرورت شفافیت در اجرای طرحهای بزرگ کشاورزی
سیاستهای جدید ارزی موجب بازنگری در آییننامه کشت قراردادی شد
هشدار نارنجی هواشناسی به کشاورزان برای امروز و فردا
نظرات کاربران