• فرهنگی، هنر و سینما
      • اخبار متفرقه
      • سرگرمی
      • سبک زندگی و خانواده
      • تناسب اندام
      • پزشکی و سلامت
      • مد و زیبایی
      • سایر مجلات
        • اکسپرس‌نا
        • قبولی در کنکور 1404
        • irani-ai
      Parking
      Gas
      Food
      Coffee
      Misc
    مرا به خاطر بسپار

    18 − 9 =

    4 × 5 =

    6 + هجده =

    نام کاربری :
    ایمیل :
    نام :
    نام خانوادگی
    آدرس وب سایت :
    تاریخ ثبت نام :
    نقش کاربر:
    وقتی زیبایی، در نقطه‌ پایان معنا می‌یابد
    فرهنگی، هنر و سینما
    وقتی زیبایی، در نقطه‌ پایان معنا می‌یابد
    نوشته شده توسط خبرآنلاین
    3 ساعت پیش
    شهادت و زخمی شدن ۵۰ هزار کودک در غزه طی ۲۰ ماه
    زناشویی، مادر و کودک
    شهادت و زخمی شدن ۵۰ هزار کودک در غزه طی ۲۰ ماه
    نوشته شده توسط مهر نیوز
    1 روز پیش
    جزئیات دستور فوری ترامپ/«توقف» تحریم‌های جدید علیه ایران؟
    سیاسی و اجتماعی
    جزئیات دستور فوری ترامپ/«توقف» تحریم‌های جدید علیه ایران؟
    نوشته شده توسط اقتصاد آنلاین
    1 روز پیش
    • مد و زیبایی

    مد و زیبایی

    در دنیای امروز، مد و زیبایی به‌عنوان یکی از مؤثرترین ابزارهای بیان هویت فردی، فرهنگی و اجتماعی، جایگاه ویژه‌ای یافته‌اند. این حوزه نه‌تنها بر نوع پوشش و ظاهر افراد تأثیرگذار است، بلکه جنبه‌های روانی، اقتصادی، فرهنگی و حتی سیاسی جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با پیشرفت فناوری، گسترش ارتباطات بین‌المللی و تغییر ارزش‌های فرهنگی، مفهوم مد و زیبایی فراتر از یک سلیقه شخصی یا روند زودگذر عمل می‌کند؛ بلکه به عنصر مهمی در شکل‌گیری سبک زندگی، تفکر و احساس تعلق به یک گروه یا جامعه تبدیل شده است. 

    مد و زیبایی

    مد و زیبایی در بستر تاریخی

    از دوران باستان تا امروز، مد و زیبایی همواره شکلی از بیان قدرت، ثروت، جایگاه اجتماعی و حتی باورهای آیینی بوده‌اند. در مصر باستان، استفاده از آرایش‌های خاص و زیورآلات گران‌بها نمادی از قدرت فراعنه و دربار سلطنتی بود. در ایران باستان، لباس‌ها و پوشش‌های متفاوت قومیت‌ها، طبقات اجتماعی و اقشار مختلف جامعه را از یکدیگر متمایز می‌کرد. در دوران رنسانس اروپا، مُد به ابزاری برای نمود شکوه و جلال درباریان مبدل شد. با گذشت زمان و ورود به دوره‌های مدرن، مد و زیبایی از یک امتیاز و نشانه طبقاتی به مفهومی گسترده‌تر تبدیل شدند که در دسترس عموم مردم نیز قرار گرفتند. همین تغییر نگرش تاریخی نشان می‌دهد که زیبایی از دیرباز برای انسان اهمیت داشته و روندهای مد، بیانگر تحولات اجتماعی و فرهنگی جوامع بوده‌اند.

    تأثیرات روان‌شناختی مد و زیبایی بر فرد

    ابعاد روان‌شناختی مد و زیبایی بسیار متنوع است. افراد با انتخاب سبک پوشش، آرایش، مدل مو و استفاده از زیورآلات، تلاش می‌کنند اعتمادبه‌نفس خود را افزایش داده و احساس جذابیت بیشتری داشته باشند. از لحاظ روانی، زمانی که شخص خود را زیبا و مطابق با معیارهای مورد قبول جامعه می‌بیند، احساس رضایتمندی و عزت نفس بیشتری را تجربه می‌کند. این موضوع خصوصاً در فرهنگ‌هایی که ظاهر فیزیکی جایگاه مهمی دارد، چشم‌گیرتر است. همچنین، انتخاب لباس و آرایش می‌تواند ابزاری برای نمایش شخصیت درونی فرد باشد؛ مثلاً فردی که به سبک‌های مینیمال و ساده علاقه دارد، اغلب فردی خلوت‌طلب و معتدل است، در حالی که علاقه‌مندان به مدهای پرزرق‌وبرق و رنگ‌های تند، روحیه ماجراجو و فعال‌تری دارند. به بیان دیگر، مد و زیبایی نه تنها به ظاهر بیرونی محدود نمی‌شوند، بلکه لایه‌های عمیق‌تری از روان آدمی را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

    نقش مد و زیبایی در فرهنگ و هویت اجتماعی

    مد و زیبایی می‌توانند به‌عنوان زبان فرهنگی عمل کنند. هر ملت، قوم و جامعه، الگوها و استانداردهای خاص خود را برای زیبا دانستن یک فرد یا پوشش دارد. این تنوع فرهنگی سبب می‌شود که در هر نقطه از جهان، معیارهای زیبایی و نحوه پوشش متفاوت باشد. برای مثال، در جوامع شرقی معمولاً وقار، رنگ‌های ملایم و پوشش متناسب با سنت‌ها حائز اهمیت است، در حالی که در جوامع غربی، آزادی در انتخاب رنگ، طرح و سبک پوشش بیشتر دیده می‌شود. در این میان، مهاجرت، اینترنت، شبکه‌های اجتماعی و ارتباطات بین‌المللی نیز سبب شده‌اند الگوهای مد و زیبایی به‌سرعت از فرهنگی به فرهنگ دیگر انتقال یابند. این پویایی فرهنگی نشان می‌دهد مد و زیبایی نه‌تنها معیاری برای سنجش سلیقه نیستند، بلکه بستری برای تعریف و بازتعریف مداوم هویت جمعی و فردی نیز به‌شمار می‌روند.

    ارتباط مد و زیبایی با اقتصاد و صنعت

    صنعت مد یکی از پردرآمدترین و گسترده‌ترین صنایع جهانی محسوب می‌شود. برندهای مشهور، طراحان خلاق، تولیدکنندگان پوشاک، لوازم آرایشی و بهداشتی، فروشگاه‌های زنجیره‌ای و کسب‌وکارهای مرتبط همگی در چرخش مالی عظیم این حوزه نقش دارند. از سوی دیگر، بسیاری از کشورها با بهره‌گیری از مزیت‌های رقابتی خود در تولید کالاهای مرتبط با مد و زیبایی، به اشتغال‌زایی، جذب سرمایه و تقویت تولید داخلی می‌پردازند. علاوه بر این، نمایشگاه‌های مد، هفته‌های مد جهانی، مراسم جوایز و رویدادهای صنعتی موجب گردشگری و تبادل فرهنگی و اقتصادی میان کشورها می‌شوند. بنابراین، مد و زیبایی نه‌تنها ابزاری برای ابراز هویت یا افزایش اعتمادبه‌نفس هستند، بلکه پیشران مهمی برای رشد اقتصادی و تولید ثروت به‌شمار می‌آیند.

    مد و زیبایی به‌عنوان ابزاری برای بیان فردیت

    یکی از دلایل اصلی اهمیت مد و زیبایی در جامعه امروزی، امکان بیان فردیت و هویت شخصی است. هر فرد می‌تواند از طریق انتخاب سبک پوشش، نوع آرایش، مدل مو و حتی نوع عطری که استفاده می‌کند، پیامی خاص به جهان مخابره کند. این پیام می‌تواند نشان‌دهنده سلیقه شخصی، ارزش‌های اخلاقی، علایق هنری، گرایش‌های سیاسی و یا تعلق به یک جنبش فرهنگی باشد. برای مثال، کسی که از سبک پوشش خیابانی (Street Style) استفاده می‌کند، ممکن است بیانگر روحیه آزاد، خلاق و هنردوست خود باشد. در مقابل، فردی که لباس‌های کلاسیک و رسمی را ترجیح می‌دهد، می‌تواند نشانی از جدیت، حرفه‌ای بودن و تمرکز بر جزئیات را به نمایش بگذارد. به این ترتیب، مد و زیبایی ابزاری در دست افراد است تا داستان منحصربه‌فرد خود را بدون گفتن حتی یک کلمه بیان کنند.

    تأثیر رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی بر مد و زیبایی

    عصر دیجیتال تحولات گسترده‌ای در زمینه مد و زیبایی به‌وجود آورده است. امروزه افراد می‌توانند از طریق اینستاگرام، یوتیوب، تیک‌تاک و وبلاگ‌ها، از روندهای جدید آگاه شوند و سبک‌های جدید را بیاموزند. بلاگرها و اینفلوئنسرهای مد و زیبایی با استفاده از پلتفرم‌های اجتماعی، نقش مهمی در معرفی برندها، محصولات و سبک‌های جدید ایفا می‌کنند. از سوی دیگر، مشتریان نیز می‌توانند نظرات خود را در مورد کیفیت و قیمت محصولات بیان کنند و این موضوع باعث شفافیت بازار می‌شود. در نتیجه، روابط میان تولیدکننده و مصرف‌کننده در حوزه مد و زیبایی روزبه‌روز پویا‌تر شده و سلیقه مشتری به مرکز توجه برندها بدل گشته است. همچنین، رسانه‌های اجتماعی امکان ایجاد سبک‌های محلی و جوامع آنلاین تخصصی در حوزه‌های خاص را فراهم کرده‌اند، به‌طوری‌که افراد می‌توانند در انجمن‌ها و گروه‌ها تبادل نظر کرده و سبک دلخواه خود را به اشتراک بگذارند.

    نوآوری، خلاقیت و توجه به جزئیات

    دنیای مد و زیبایی همواره با نوآوری و خلاقیت همراه بوده است. طراحان مد، با الهام از هنر، طبیعت، معماری، تاریخ و فرهنگ‌های مختلف، طرح‌هایی بدیع خلق می‌کنند که نه تنها زیبایی ظاهری دارند، بلکه مفاهیم فلسفی و هنری عمیقی را نیز منتقل می‌کنند. در حوزه زیبایی، متخصصان آرایش و مو از تکنیک‌ها و محصولات جدید برای خلق جلوه‌های ویژه استفاده می‌کنند. این خلاقیت در تولید و مصرف محصولات، به رشد و تنوع بازار کمک شایانی کرده است. مشتریان امروزی به دنبال اصالت، کیفیت و توجه به جزئیات هستند. از آنجا که رقابت در بازار مد و زیبایی بسیار شدید است، برندهایی که نتوانند نوآوری و خلاقیت را در محصولات خود ارائه دهند، به‌سختی در این فضای پرتلاطم دوام خواهند آورد.

    مد و زیبایی به‌عنوان ابزاری برای تغییرات اجتماعی

    جالب است بدانید که مد و زیبایی علاوه بر بُعد ظاهری، می‌توانند نقش مهمی در تغییرات اجتماعی ایفا کنند. بسیاری از جنبش‌های اجتماعی و سیاسی، از طریق مد، پیام خود را به جامعه منتقل می‌کنند. به عنوان مثال، در دهه‌های گذشته، استفاده از لباس‌های خاص، نشانه اعتراض به هنجارهای اجتماعی یا نمادی از یک حرکت برابری‌خواهانه بوده است. همین امروز نیز برخی جنبش‌های محیط‌زیستی با ترویج استفاده از پوشاک ارگانیک و دوستدار طبیعت، تلاش می‌کنند آگاهی مردم را افزایش دهند. همچنین، افزایش توجه به تنوع اندام‌ها، رنگ پوست‌ها و ظاهرهای گوناگون نشان از ورود مفاهیم برابری و احترام به تفاوت‌ها در حوزه مد و زیبایی دارد. این امر به شکل‌گیری یک نگاه جامع‌تر و پذیرنده‌تر نسبت به انسان‌ها از سوی جامعه کمک می‌کند.

    تأثیرات زیست‌محیطی مد و زیبایی

    صنعت مد و زیبایی، اگر به‌صورت ناآگاهانه و بدون توجه به محیط زیست به تولید انبوه بپردازد، می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به کره زمین وارد کند. مصرف بی‌رویه الیاف مصنوعی، استفاده از مواد شیمیایی مضر در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی، و ایجاد پسماندهای فراوان، از جمله پیامدهای منفی این صنعت هستند. خوشبختانه، در سال‌های اخیر رویکردهای پایداری در مد و زیبایی رونق گرفته‌اند. برندهای معتبر به استفاده از الیاف طبیعی، مواد بازیافتی، بسته‌بندی‌های قابل‌تجزیه و رعایت اصول اخلاقی در زنجیره تولید روی آورده‌اند. در حوزه زیبایی نیز، محصولات اورگانیک و بدون تست حیوانی (Cruelty-Free) محبوبیت یافته‌اند. این تحولات سبب می‌شوند مصرف‌کنندگان بتوانند با خیالی آسوده‌تر به زیبایی خود توجه کنند، بدون اینکه تأثیر منفی جدی بر محیط زیست بگذارند.

    مد و زیبایی برای همه سنین و اقشار

    یکی از ویژگی‌های بارز دنیای مد و زیبایی این است که محدود به سن، جنسیت یا طبقه اجتماعی خاصی نیست. کودکان، نوجوانان، جوانان، میانسالان و سالمندان همگی می‌توانند از مزایای دنیای مد بهره‌مند شوند. همچنین، دیگر مانند گذشته کلیشه‌های جنسیتی در انتخاب پوشش و آرایش نقش کمرنگ‌تری دارند. مردان نیز مانند زنان علاقه‌مند به استفاده از محصولات مراقبت پوست، عطرها و لباس‌های متنوع هستند. در عین حال، طراحان و تولیدکنندگان درک کرده‌اند که بازار شامل افرادی با سلیقه‌ها، اندام‌ها و خواسته‌های متفاوت است. از این رو، تنوع در اندازه لباس‌ها، ارائه رنگ‌های گوناگون برای انواع پوست و سلیقه، و پشتیبانی از نیازهای افراد با معلولیت‌های متفاوت، همگی نشان‌دهنده فراگیر شدن مفهوم مد و زیبایی و پاسخگویی به تمام اقشار جامعه است.

    برنامه‌ریزی برای استایل شخصی و انتخاب هوشمندانه

    انتخاب پوشش و محصولات زیبایی صرفاً نباید تحت تأثیر تبلیغات یا فشار جامعه باشد. برای دستیابی به ظاهری دلخواه و در عین حال منطقی، بهتر است افراد رویکردی هوشمندانه در پیش گیرند. این رویکرد شامل شناخت از خود (سلیقه‌ها، نیازها، ارزش‌ها)، آگاهی از ترندهای موجود بدون دنباله‌روی کورکورانه، و توجه به تناسب محصولات با ساختار بدن، رنگ پوست، شرایط آب‌وهوایی و سبک زندگی است. امروزه مشاوران مد، استایلیست‌ها و متخصصان زیبایی می‌توانند به افراد کمک کنند تا استایل منحصربه‌فرد خود را پیدا کنند. با این روش، هر فرد می‌تواند در عین پیروی از مد و زیبایی، اصل صرفه‌جویی، دوام و استفاده بهینه از منابع مالی و زمانی را رعایت کند.

    تقویت اعتمادبه‌نفس و احساس رضایتمندی

    مد و زیبایی می‌توانند ابزار قدرتمندی برای افزایش اعتمادبه‌نفس باشند. زمانی که فرد احساس می‌کند ظاهری آراسته، منظم و هماهنگ با هویت درونی خود دارد، سطح رضایتمندی از زندگی ارتقا می‌یابد. این موضوع تأثیرات مثبتی بر روابط اجتماعی، عملکرد شغلی و حتی سلامت روانی فرد می‌گذارد. به‌عنوان مثال، انتخاب یک لباس رسمی و شیک می‌تواند فرد را برای حضور در یک جلسه کاری مهم آماده‌تر و با اعتمادبه‌نفس بیشتر نشان دهد. یا استفاده از یک رایحه خوشبو در محیط کاری، می‌تواند حس تمایز و برتری را در فرد ایجاد کند. بدین ترتیب، مد و زیبایی فقط جنبه ظاهری ندارند، بلکه ابزاری برای بهبود کیفیت زندگی و تجربه‌های روزمره نیز هستند.

    آگاهی از روندهای نوظهور و آینده مد و زیبایی

    دنیای مد و زیبایی پیوسته در حال تغییر است. با پیشرفت فناوری، چاپ سه‌بعدی، واقعیت افزوده (AR)، واقعیت مجازی (VR) و هوش مصنوعی (AI) نیز به این عرصه وارد شده‌اند. این فناوری‌ها به طراحان امکان می‌دهند مجموعه‌های خود را سریع‌تر توسعه دهند و محصولات را با دقت بیشتری بر اساس نیاز مشتری شخصی‌سازی کنند. همچنین، امکان پرو کردن مجازی لباس‌ها و استفاده از فیلترهای هوشمند برای آزمایش آرایش‌های مختلف، تجربه خرید را برای مشتریان جذاب‌تر و آسان‌تر کرده است. با این روند، پیش‌بینی می‌شود آینده مد و زیبایی بسیار هوشمندتر، پایدارتر و کاربرمحورتر باشد.

    جمع‌بندی

    مد و زیبایی در جهان امروز، فراتر از یک گرایش زودگذر یا الگوی سطحی برای جلوه ظاهری هستند. این دو مفهوم، ابزاری قدرتمند برای بیان هویت، فرهنگ، ارزش‌ها، نوآوری، نگرش‌های اجتماعی و حتی آرمان‌های سیاسی و اخلاقی محسوب می‌شوند. از تأثیرات روانی و اجتماعی تا بُعد اقتصادی و زیست‌محیطی، مد و زیبایی گستره وسیعی از جنبه‌های زندگی را تحت پوشش قرار می‌دهند. آگاهی از این اهمیت به ما کمک می‌کند تا در هنگام انتخاب لباس، آرایش یا سبک زندگی، تصمیمات آگاهانه‌تر، اخلاقی‌تر و هدفمندتری بگیریم. با این نگاه، مد و زیبایی دیگر تنها یک سرگرمی یا میل شخصی نیست، بلکه عنصری کلیدی در درک بهتر خود، دیگران و جهان اطرافمان خواهد بود.

    5 ماه پیش
    روش کات گونه با تزریق فیلر
    • مد و زیبایی
    5 ماه پیش

    روش کات گونه با تزریق فیلر

    تزریق فیلر یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای تغییر فرم صورت و برجسته‌سازی گونه‌هاست. این روش به شما کمک می‌کند تا با ایجاد حجم در ناحیه گونه، ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر داشته باشید.

    5 ماه پیش
    چطور با تغییراتی در محیط زندگی خود، فضای خانه را دلپذیرتر کنیم؟
    • مد و زیبایی
    5 ماه پیش

    چطور با تغییراتی در محیط زندگی خود، فضای خانه را دلپذیرتر کنیم؟

    آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه تغییرات کوچک در محیط زندگی می‌توانند تأثیرات بزرگی بر روحیه و احساسات شما داشته باشند؟ گاهی اوقات، تنها با چند تغییر ساده و کم‌هزینه می‌توان فضای خانه را به مکانی دلپذیر و آرامش‌بخش تبدیل کرد.

    11 ماه پیش
    معرفی مدلهای محبوب ساعت‌های کاسیو ادیفایس
    • مد و زیبایی
    11 ماه پیش

    معرفی مدلهای محبوب ساعت‌های کاسیو ادیفایس

    ساعت‌های مچی از جمله اکسسوری‌هایی هستند که نه تنها برای نشان دادن زمان بلکه به عنوان نمادی از سبک و سلیقه فرد مورد استفاده قرار می‌گیرند. یکی از برندهای محبوب در این زمینه، کاسیو است ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راهنمایی انتخاب کفش مناسب برای افراد باکلاس
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    راهنمایی انتخاب کفش مناسب برای افراد باکلاس

    انتخاب کفش مناسب برای هر شلوار، ظرافتی ظریف به استایل شما می‌بخشد و نشان‌دهنده‌ی توجه شما به جزئیات است. افراد باکلاس با در نظر گرفتن فاکتورهای مختلفی مانند نوع شلوار، جنس، رنگ و موقعیت، کفشی ادامه مطلب

    1 سال پیش
    بهترین مراکز خرید بازار های تهران برای خرید سیسمونی و لباس نوزاد
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    بهترین مراکز خرید بازار های تهران برای خرید سیسمونی و لباس نوزاد

    تهران به عنوان پایتخت ایران، دارای مراکز خرید متعددی برای خرید سیسمونی و لباس نوزاد است. در اینجا به برخی از بهترین این مراکز اشاره می‌کنم: ** خیابان بهار:** این خیابان به عنوان بورس لباس ادامه مطلب

    1 سال پیش
    ایده‌های مدلینگ برای زمانی که نمی‌دانید چه بپوشید: سفری به دنیای مد و استایل
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    ایده‌های مدلینگ برای زمانی که نمی‌دانید چه بپوشید: سفری به دنیای مد و استایل

    انتخاب لباس مناسب، به خصوص در دنیای پرهیاهوی امروز، می‌تواند به یک چالش واقعی تبدیل شود. گاه انبوهی از لباس در کمدتان دارید، اما هیچ‌کدام برای آن موقعیت خاص یا حال و هوای شما ایده‌آل ادامه مطلب

    1 سال پیش
    موهای چتری به چه فرم صورتهایی میاد؟
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    موهای چتری به چه فرم صورتهایی میاد؟

    اگر شما علاقه‌مند به داشتن مدل موی چتری هستید، اما تردید دارید که آیا این سبک مو به فرم صورت شما می‌پردازد یا خیر، باید بدانید که مدل موی چتری برای هر فرم صورت، استایل ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راز زیبایی زنان هندی با گیاهان و مواد طبیعی چیست؟
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    راز زیبایی زنان هندی با گیاهان و مواد طبیعی چیست؟

    زیبایی زنان هندی همواره یک سوال برای خانم‌ها بوده و آن‌ها علاقه‌مندند به رازهای زیبایی آن‌ها دست یابند. در ادامه، با ترفندها و رازهای زیبایی زنان هندی آشنا خواهید شد. زنان هندی زیبایی خود را ادامه مطلب

    1 سال پیش
    بهترین روش آرایشی برای زاویه سازی فک
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    بهترین روش آرایشی برای زاویه سازی فک

    فک زاویه دار یکی از جزء‌های اساسی در زیبایی صورت است و با استفاده از ترفندهای آرایشی می‌توانید به سادگی فک خود را زاویه دار نشان دهید. زاویه سازی فک به میزان انحنای خط فک ادامه مطلب

    1 سال پیش
    بهترین جای بازار تهران برای خرید وسایل آشپزخانه عروس
    • مد و زیبایی
    1 سال پیش

    بهترین جای بازار تهران برای خرید وسایل آشپزخانه عروس

    افرادی که قصد خرید لوازم آشپزخانه و لوازم برقی برای منزل خود را دارند، در تهران می‌توانند به راحتی با قیمت مناسب و کیفیت عالی در بهترین بازارها خرید انجام دهند. در تهران، بازارهای فروش ادامه مطلب

    1 2 … 5

    آخرین اخبار

    • وقتی زیبایی، در نقطه‌ پایان معنا می‌یابد
    • شهادت و زخمی شدن ۵۰ هزار کودک در غزه طی ۲۰ ماه
    • جزئیات دستور فوری ترامپ/«توقف» تحریم‌های جدید علیه ایران؟
    • برخورد قانونی با سربازان غایب شامل چه مواردی است؟
    • ورق جنگ در روسیه برگشت/ اوکراین دروازه جهنم را به روی روسیه باز کرد

    سلامت

    thinness

    Knife and fork near empty plate

    Anemia

    Collection iron ( Fe ) rich foods as liver, beef, blood sausage, eggs, rye bread, dark chocolate, parsley leaves, dried apricots, bean, blue poppy seed, broccoli, beetroot, potatoes, nuts and pistachios. Heme Iron and Non-Heme Iron in Food.

    دسترسی سریع
    • آوین دیلی
    • تجارتخانه آراد برندینگ
    تازه ها
    • وقتی زیبایی، در نقطه‌ پایان معنا می‌یابد
    • شهادت و زخمی شدن ۵۰ هزار کودک در غزه طی ۲۰ ماه
    • جزئیات دستور فوری ترامپ/«توقف» تحریم‌های جدید علیه ایران؟