داشتن دندان‌هایی سفید و درخشان چیزی نیست که کسی از آن بگذرد. لبخندی که با دندان‌های روشن همراه باشد، نه‌تنها جذاب‌تر به نظر می‌رسد، بلکه به اعتمادبه‌نفس هم اضافه می‌کند. خوشبختانه این روزها، دیگر سفید کردن دندان‌ها فقط در مطب دندانپزشک انجام نمی‌شود بلکه روش‌های خانگی هم به کمک آمده‌اند. بلیچینگ یکی از همین روش‌های مؤثر و در دسترس است که با رعایت چند نکته ساده، می‌تواند نتایج قابل توجهی داشته باشد. در این مطلب ابتدا به‌طور خلاصه با این مفهوم آشنا می‌شوید و سپس روش انجام آن در خانه، مزایا و مراقبت‌های لازم را با زبانی ساده مرور خواهیم کرد. اگر به‌دنبال راهی کم‌هزینه و مفید برای سفیدتر شدن دندان‌هایتان هستید، این مطلب می‌تواند راهنمای خوبی برای شروع باشد.
بلیچینگ چیست؟
بلیچینگ دندان یکی از رایج‌ترین روش‌های سفید کردن دندان‌هاست که به کمک آن می‌توان زردی و تغییر رنگ‌هایی که به مرور زمان روی دندان‌ها ایجاد شده را برطرف کرد. این روش به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال ظاهری تمیزتر و لبخندی روشن‌تر هستند، بسیار محبوب است. در واقع، بلیچینگ با استفاده از مواد حاوی پراکسید هیدروژن عمل می‌کند، ماده‌ای که قدرت نفوذ به سطح دندان را دارد و رنگدانههای قدیمی را تجزیه و از بین می‌برد. در روش خانگی از ژل‌هایی با غلظت کمتر، بین ۳ تا ۱۵ درصد پراکسید هیدروژن، استفاده می‌شود. در حالی که در روش‌های حرفه‌ای در مطب، این غلظت ممکن است به ۴۰ درصد هم برسد. همین تفاوت باعث می‌شود روش خانگی ایمن‌تر باشد، اما نیاز به صبر و پیوستگی بیشتری دارد. نکته مهمی که نباید از آن غافل شد، مدت زمان قرار دادن مواد سفیدکننده روی دندان‌هاست. برخلاف تصور رایج، بیشتر نگه‌داشتن ژل سفیدکننده به معنای نتیجه بهتر نیست و حتی می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند یا باعث ایجاد حساسیت شود. بنابراین اگر قصد دارید از روش سفید کردن دندان در خانه استفاده کنید، دستورالعمل‌ها را دقیق دنبال کنید و با دندانپزشک‌تان مشورت داشته باشید تا هم به نتیجه مطلوب برسید و هم سلامت دندان‌هایتان حفظ شود.
روش‌های سفید کردن دندان
سفید کردن دندان‌ها، روندی علمی و هدفمند است که بر پایه دو ماده اصلی یعنی هیدروژن پراکسید و کربامید پراکسید انجام می‌شود. این ترکیبات با شکستن رنگدانههای رسوب‌کرده روی سطح و در عمق دندان، باعث روشن‌تر شدن رنگ مینای دندان و لایه‌های زیرین آن یعنی عاج می‌شوند. به زبان ساده‌تر، بلیچینگ با اکسید کردن این رنگ‌دانه‌ها، لبخند شما را درخشان‌تر می‌کند.
به‌طور کلی، سفید کردن دندان در دو روش اصلی انجام می‌شود که از نظر روند اجرا، زمان درمان و هزینه تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند:
۱. سفید کردن دندان در مطب (Office Bleaching):
در این روش، ابتدا لثه‌ها به‌خوبی پوشانده و محافظت می‌شوند تا از تماس مستقیم با مواد سفید کننده جلوگیری شود. سپس مواد بلیچینگ با غلظت بالا روی دندان‌ها قرار می‌گیرند. بعضی از این مواد به‌طور شیمیایی فعال می‌شوند، در حالی‌که برخی دیگر با نور مخصوص یا گرما شروع به عملکرد می‌کنند. تفاوت چشم‌گیری میان این روش‌های فعال‌سازی وجود ندارد، اما نتیجه سریع‌تر حاصل می‌شود. برای سفید کردن دندان در مطب در پروپلاس کلینیک با این شماره تماس بگیرید: ۰۲۱۳۶۶۴۱۹۸۵
۲. سفید کردن دندان در خانه (Home Bleaching):
در این روش، ابتدا دندانپزشک از دندان‌های شما قالب می‌گیرد تا یک جفت تری شفاف (قالب پلاستیکی مخصوص) برای فک بالا و پایین ساخته شود. این تری‌ها طوری طراحی می‌شوند که فضای کافی برای توزیع یکنواخت ژل سفید کننده بین دندان و تری وجود داشته باشد. در جلسه دوم، این تری‌ها به همراه مواد بلیچینگ به شما تحویل داده می‌شوند و نحوه استفاده، زمان‌بندی و مراقبت‌های لازم به‌طور کامل توضیح داده می‌شود.
اگر به دنبال روشی کم‌هزینه‌تر، انعطاف‌پذیرتر و با امکان انجام در زمان دلخواه خود هستید، سفید کردن دندان در خانه می‌تواند انتخاب مناسبی برایتان باشد، البته با این شرط که طبق دستورالعمل دندانپزشک عمل کنید تا هم دندان‌ها سفید شوند و هم آسیبی به بافت دندان و لثه وارد نشود.
سفید کردن دندان ها در خانه
در ادامه، چند روش خانگی مورد تایید که در منابع معتبر دندانپزشکی نیز ذکر شده‌اند را معرفی می‌کنیم:
- جوش شیرین
جوش شیرین به دلیل ساختار ساینده ملایمی که دارد، به حذف لکه‌های سطحی روی دندان‌ها کمک می‌کند. برای بهره‌گیری از این روش، کافی است مقدار کمی جوش شیرین را با خمیر دندان ترکیب کرده و دو تا سه بار در هفته با آن دندان‌ها را مسواک بزنید. جوش شیرین نمی‌تواند دندان‌ها را سفید کند به شکلی که بلیچینگ حرفه‌ای انجام می‌دهد، اما در کاهش زردی سطحی موثر است. - پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن یکی از مواد اصلی در محصولات سفیدکننده دندان است. بسیاری از کیت‌های بلیچینگ دندان در خانه که توسط دندانپزشک تجویز می‌شوند، حاوی همین ماده با غلظت‌های کنترل‌شده هستند. پراکسید با نفوذ به لایه‌های زیرین مینا، رنگ‌دانه‌ها را تجزیه می‌کند و باعث روشن‌تر شدن دندان‌ها می‌شود. البته استفاده خودسرانه از پراکسید هیدروژن بدون نظر پزشک می‌تواند به لثه‌ها آسیب بزند، بنابراین بهتر است با راهنمایی دندانپزشک اقدام کنید. - استفاده از تری و ژل سفید کننده با نسخه دندانپزشک
مطمئن‌ترین روش برای سفید کردن دندان در خانه، تهیه تری‌های مخصوص (قالب‌های نرم و شفاف) است که توسط دندانپزشک به‌صورت اختصاصی برای دندان‌های شما ساخته می‌شود. در این روش، دندانپزشک ابتدا از دندان‌ها قالب‌گیری می‌کند و پس از آماده‌سازی تری، ژل سفیدکننده مخصوص را به شما تحویل می‌دهد. سپس با آموزش دقیق، نحوه استفاده از تری و ژل در خانه را یاد می‌گیرید. این روش، همان پروتکل علمی و مؤثری است که به آن بلیچینگ دندان در خانه می‌گویند.
اگر تمایل دارید این روند را تحت نظر یک تیم حرفه‌ای انجام دهید، می‌توانید برای تهیه تری اختصاصی و دریافت ژل مناسب، از طریق پروپلاس کلینیک نوبت رزرو کنید. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی‌های دندانپزشکی، شرایطی امن و مؤثر را برای سفید کردن دندان‌ها در منزل فراهم می‌کند.
آیا میوه‌ها، نمک و روغن‌ها برای سفید کردن دندان موثرند؟
در بسیاری از وب‌سایت‌ها توصیه‌هایی مثل مالیدن پوست پرتقال، استفاده از نمک دریا، یا روغن‌های گیاهی به‌چشم می‌خورد. اما باید بدانید که هیچ‌کدام از این روش‌ها در منابع علمی به‌عنوان روش اصولی بلیچینگ دندان در خانه مطرح نشده‌اند. در واقع، استفاده بی‌رویه از مواد اسیدی یا ساینده، نه‌تنها به سفید شدن دندان‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه احتمال ساییدگی مینا و افزایش حساسیت دندان را به همراه دارد.
تفاوت سفید کردن دندان در منزل و مطب چیست؟
تفاوت میان بلیچینگ دندان در خانه و سفید کردن دندان در مطب، بیشتر به میزان سرعت نتیجه‌دهی و شدت مواد سفیدکننده مربوط می‌شود. وقتی صحبت از بلیچینگ دندان در خانه می‌شود، منظور استفاده از ابزارهایی مثل تری‌های مخصوص یا ژل‌های سفیدکننده‌ای است که زیر نظر دندانپزشک تهیه می‌شوند و فرد در محیط خانه از آن‌ها استفاده می‌کند. این پروسه اغلب نیاز به تکرار در چند روز یا هفته دارد و نتایج آن به‌تدریج ظاهر می‌شود. اگرچه روش خانگی ایمن‌تر و ملایم‌تر است، اما برای دیدن تغییر محسوس رنگ دندان‌ها، کمی صبوری لازم است.
در مقابل، سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی با سرعت بیشتری انجام می‌شود. دندانپزشک از مواد با غلظت بالاتر استفاده می‌کند و با کمک نور مخصوص یا لیزر، روند سفید شدن را تقویت می‌کند. این روش می‌تواند تنها در یک جلسه، دندان‌ها را چند درجه روشن‌تر کند و برای افرادی که به دنبال نتیجه فوری هستند، انتخاب بهتری است.
انتخاب بین این دو روش، به نیاز و شرایط هر فرد بستگی دارد. کسانی که می‌خواهند در خانه و با آرامش، به تدریج رنگ دندان‌هایشان را روشن کنند، می‌توانند بلیچینگ دندان در خانه را انتخاب کنند. اما اگر به دنبال تغییری سریع‌تر و حرفه‌ای‌تر هستید، مشاوره و مراجعه به دندانپزشک بهترین گزینه است.
نظرات کاربران