سلولیت به تجمع چربی در قسمت‌های ران، باسن، شکم و بازو گفته می‌شود. اما شما می‌توانید این مشکل پوستی را با استفاده از روش‌های طبیعی و مکمل‌های دارویی بهبود بخشید.
درمان سلولیت با مصرف مکمل‌های دارویی و طبیعی:
اگر به دلیل وجود سلولیت در ران، باسن، شکم یا بازوها، احساس کمتری از اعتماد به نفس دارید، باید بدانید که شما تنها نیستید. طبق یک مطالعه انجام شده در سال 2015، 90 درصد از زنان پس از بلوغ با سلولیت مواجه می‌شوند و بسیاری از مردان هم با مشکل گودی پوست روبرو می‌شوند.
سلولیت به تجمع چربی در قسمت‌های ران، باسن، شکم و بازو گفته می‌شود. اما شما می‌توانید این مشکل پوستی را با استفاده از روش‌های طبیعی و مکمل‌های دارویی بهبود بخشید.
درمان سلولیت با مصرف مکمل‌های دارویی و طبیعی:
اگر به دلیل وجود سلولیت در ران، باسن، شکم یا بازوها، احساس کمتری از اعتماد به نفس دارید، باید بدانید که شما تنها نیستید. طبق یک مطالعه انجام شده در سال 2015، 90 درصد از زنان پس از بلوغ با سلولیت مواجه می‌شوند و بسیاری از مردان هم با مشکل گودی پوست روبرو می‌شوند.
مولتی ویتامین ها:
اگر می‌خواهید از ظاهر سلولیت در بدن خود راضی‌کننده‌تر شوید، اضافه کردن یک مولتی ویتامین به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به شما کمک کند. ویتامین B6 به کاهش تشکیل مایع در پوست کمک می‌کند، ویتامین E در گردش خون بهبود می‌بخشد و کلسیم میزان چربی در بدن را کاهش داده و در نتیجه سلولیت را کاهش می‌دهد.
روغن ماهی:
روغن ماهی نه تنها برای سلامتی قلب مفید است، بلکه می‌تواند در کاهش سلولیت نیز مفید باشد. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به بهبود گردش خون کمک می‌کند، فشار خون را کاهش می‌دهد و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد. تمام این مزایا باعث نگهداری سلول‌های پوست سالم می‌شود و سلول‌های سالم به معنای کمتر شدن احتمال ابتلا به سلولیت است!
چوکبری، داروی طبیعی قوی برای سلولیت:
اگر با مشکل سلولیت مبارزه می‌کنید، اضافه کردن مقدار کمی چوکبری با غلظت بالای آنتی‌اکسیدان به برنامه غذایی روزانه‌تان می‌تواند به شما کمک کند.
چوکبری یکی از میوه‌هایی است که دارای بالاترین سطح آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتونوترینت‌های قوی است. تصور می‌شود که این ترکیبات در بهبود میکروسیرکولاسیون و کاهش سلولیت نقش دارند. یک مطالعه منتشر شده در مجله “غذاهای دارویی” نشان داده است که نوشیدن آب چوکبری به مدت ۹۰ روز می‌تواند سلولیت را کاهش دهد.
کلاژن:
مصرف کلاژن نه تنها به صورت موضعی مفید است، بلکه به گفته کارشناسان، مصرف مکمل کلاژن نیز می‌تواند فواید عمده‌ای برای افراد مبتلا به سلولیت داشته باشد.
“کلاژن به عنوان اولین مکمل توصیه شده برای مبارزه با سلولیت است.” این مکمل باعث ایجاد حالت ارتجاعی و شادابی در پوست می‌شود و خاصیت ارتجاعی سلول‌های چربی را به عقب رانده و پوستی صاف و مات می‌سازد.”
نظرات کاربران