“محیا نیوز” گزارش می‌کند: درد معده یکی از مشکلاتی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یکبار با آن روبرو می‌شود. مشکلات گوارشی مانند درد معده، سوزش معده و ترش کردن معده با استفاده از روش‌های خانگی قابل درمان هستند.
بیشتر مواقع دردهای شکمی مسئله جدی نیستند و شما می‌توانید در ابتدا آن را در خانه و بدون مشورت با پزشک خود درمان کنید.
با این حال، در صورت تجربه این نوع علائم درد شکم، باید به سرعت با پزشک خود تماس بگیرید:
۱. دردی که در عرض چند ساعت بهبود نمی‌یابد.
۲. دردی شدید که باعث بیمارگونه شدن وضعیت می‌شود.
۳. بالا آوردن مداوم در طول یک یا دو روز.
۴. حضور بزاق خونی یا سیاه.
اگر شما این نشانه‌ها را ندارید، می‌توانید خودتان را در خانه درمان کنید و در کوتاه‌ترین زمان ممکن بهبودی را تجربه خواهید کرد.
نعناع، یک مسکن قوی برای درد معده
شما می‌توانید چند برگ تازه نعناع را جوید یا از شیرینی‌های فلفل نعناع استفاده کنید (هر چه تندتر و نعناعی‌تر، بهتر). همچنین، می‌توانید آب سرد را با اضافه کردن نعناع تازه به آن، طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید.
نوشیدن یک فنجان چای گرم می‌تواند به طور قابل ملاحظه‌ای در کاهش درد شما مؤثر باشد.
برای درمان درد معده، یک مشت برگ نعنای خشک را به مدت ۱۰ دقیقه در آب داغ قرار داده و بنوشید.
درمان درد معده با استفاده از کیسه آب گرم
گرما یک روش ساده اما بسیار موثر در درمان درد شکم است.
برای این منظور، از یک پتو الکتریکی یا پد گرم و سرد یا به عبارتی کیسه آب گرم استفاده کنید.
می‌خواهید از چیزی استفاده کنید که گرما را به شما منتقل کند، اما نباید به حدی داغ باشد که به شما آسیب برساند. پد گرم و سرد را بر روی منطقه دردناک قرار دهید؛ ممکن است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد تا حس آرامش بیشتری به دلیل گرمای آن به شما دست دهد. اگر پدی در دسترس ندارید، می‌توانید به سادگی با استفاده از چند دانه برنج خشک و یک جورابی که از مواد غیرطبیعی تشکیل نشده است، خودتان را پدی ساخته و آن را ببندید و برای ۱ تا ۲ دقیقه در مایکروویو قرار دهید. هر زمان که سرد می‌شود، می‌توانید به راحتی آن را گرم کنید.
همچنین، به جای این همه، می‌توانید از پتوهای با فناوری FIR (تابش فرابنفش نزدیک) استفاده کنید که مزایای بسیار بیشتری نسبت به پدهای معمولی دارند.
درمان درد معده با چای لیمو
چای لیمو به طعم خوشمزه خود اضافه به کمک در کاهش درد معده نیز می‌کند.
اسید موجود در آب لیمو، شکم را تحریک و تقویت می‌کند و باعث افزایش تولید اسید معده می‌شود که باعث تسریع در فرآیند هضم می‌شود.
چند قاشق غذاخوری آب لیمو را به آب گرم اضافه کرده و به آرامی میل کنید.
درمان سریع درد معده با چای بابونه
نوشیدن چای بابونه باعث کاهش التهاب معده و کاهش درد قلبی می‌شود.
تسکین درد معده با رازیانه
رازیانه به تسکین درد معده کمک می‌کند و فرآیند هضم را آسان می‌کند.
همچنین، آن تاثیر مثبتی در کاهش گاز معده، ورم معده و درد قلبی دارد.
اگر ممکن است رازیانه تازه و خام را پیدا کنید، آن را برش دهید و با چای میل کنید. اگر رازیانه تازه در دسترس نیست، می‌توانید از دانه‌های آن استفاده کنید که تاثیر خوبی در درمان معده دارد و علائم سوختگی معده را بهبود می‌بخشد.
زنجبیل، یک آرامش‌بخش قوی برای درد معده
تجربه کردن مقداری زنجبیل به عنوان یک راه حل طبیعی و موثر برای درد شکم، معده و حالت تهوع، بسیار مفید است. زنجبیل دارای ترکیبات کاملاً طبیعی است و برای کاهش التهاب و اسید معده، تحریک و هضم غذا بسیار موثر است.
درمان درد معده با آب برنج
احتمالاً عجیب به نظر می‌رسد، اما چرا؟ زیرا وقتی برنج در آب پخته می‌شود و جوش می‌آید، ترکیباتی تولید و آزاد می‌شود که وارد معده می‌شود و باعث کاهش درد شکم و حتی زخم معده می‌شود.
استفاده از سرکه سیب برای درمان درد شکم
یک نوشیدنی با استفاده از سرکه سیب تهیه کنید.
وقتی شما با درد شکم روبرو میشوید، سرکه سیب ممکن است آخرین گزینه‌ی درمانی باشد که به شما احساس بهتری می‌دهد.
دو دلیل برای این مسئله وجود دارد:
اولاً: سرکه سیب باکتری‌ها را نابود می‌کند و می‌تواند عفونت‌های باکتریایی معده را از بین ببرد.
ثانیاً: سرکه سیب باعث تعادل اسید معده می‌شود و به مشکلات اسیدی معده کمک می‌کند.
توجه کنید که هرگز سرکه سیب را به تنهایی مصرف نکنید، زیرا آن بسیار تند و ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند. به جای آن، می‌توانید آن را با مواد دیگر مانند آب گرم یا آب میوه ترکیب کنید و در صورت عدم توانایی در مصرف آن، کمی عسل به آن اضافه کنید.
تسکین درد معده با استفاده از ماست
اگرچه ماست به عنوان یک درمان مستقیم برای مشکلات معده شناخته نمی‌شود، اما اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید از دردهای معده خلاص شوید، مصرف ماست می‌تواند مفید باشد. ماست دارای پروبیوتیک‌های فراوان است که به برقراری تعادل و موازنه باکتری‌های خوب در معده کمک می‌کنند و شرایط هضم را آسان و بهتر می‌سازند.
نظرات کاربران