• فرهنگی، هنر و سینما
      • اخبار متفرقه
      • سرگرمی
      • سبک زندگی و خانواده
      • تناسب اندام
      • پزشکی و سلامت
      • مد و زیبایی
      • سایر مجلات
        • اکسپرس‌نا
        • irani-ai
      Parking
      Gas
      Food
      Coffee
      Misc
    مرا به خاطر بسپار

    دوازده + شش =

    یک + سه =

    17 − چهارده =

    نام کاربری :
    ایمیل :
    نام :
    نام خانوادگی
    آدرس وب سایت :
    تاریخ ثبت نام :
    نقش کاربر:
    مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد
    علمی و تکنولوژی
    مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد
    نوشته شده توسط خبرآنلاین
    8 دقیقه پیش
    آیا اقتصاد اشتراکی با خودران ها جان می گیرد؟| راه اندازی اولین تاکسی سرویس خودران جهان
    حمل و نقل و خودرو
    آیا اقتصاد اشتراکی با خودران ها جان می گیرد؟| راه اندازی اولین تاکسی سرویس خودران جهان
    نوشته شده توسط تحلیل بازار
    2 ساعت پیش
    محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته اعلام شد
    حمل و نقل و خودرو
    محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته اعلام شد
    نوشته شده توسط تحلیل بازار
    2 ساعت پیش
    • ساعت

    ساعت

    1 سال پیش
    ایران و ژاپن وارد یک چهارم نهایی می شوند
    • ورزشی
    1 سال پیش

    ایران و ژاپن وارد یک چهارم نهایی می شوند

    سایت رسانه‌ای ایتالیایی “areagoal” در یک خبر به دیدارهای امروز جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ اشاره کرد و ایران و ژاپن را به عنوان شانس اصلی برای صعود به مرحله یک چهارم نهایی دانست. به تازگی، ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راهنمایی کامل رفع لکه و تمیز کردن تخته وایت برد
    • سرگرمی
    1 سال پیش

    راهنمایی کامل رفع لکه و تمیز کردن تخته وایت برد

    پاک کردن لکه‌های تخته وایت برد ممکن است به نظر برخی از افراد کاری سخت و غیرقابل انجام بنظر برسد، اما با استفاده از چند ترفند کوچک می‌توان به راحتی این لکه‌ها را از بین ادامه مطلب

    1 سال پیش
    کدام ورزش باعث افزایش خطر حمله قلبی می شود
    • ورزشی
    1 سال پیش

    کدام ورزش باعث افزایش خطر حمله قلبی می شود

    ورزش فواید بسیاری برای سلامتی افراد دارد، اما مهم است بدانیم که هر ورزشی برای هر فردی مناسب نیست. برخی ورزش‌ها می‌توانند خطر حمله قلبی را افزایش دهند. اکثراً ما آگاهی داریم که ورزش فواید ادامه مطلب

    1 سال پیش
    علت چاقی هورمونی و راه حلش چیست؟
    • تناسب اندام
    1 سال پیش

    علت چاقی هورمونی و راه حلش چیست؟

    با پیشرفت سن و عموماً پس از ۴۰ سالگی، بسیاری از افراد با افزایش وزن روبرو می‌شوند. این نوع چاقی دلایل خاصی دارد و راهکارهایی برای کاهش وزن پس از ۴۰ سالگی وجود دارد. بعد ادامه مطلب

    1 سال پیش
    پیاده‌روی، راهی سریعتر برای لاغری
    • تناسب اندام
    1 سال پیش

    پیاده‌روی، راهی سریعتر برای لاغری

    پیاده‌روی، یکی از ورزش‌های رایج برای لاغری است. اما باید توجه داشت که نحوه صحیح انجام پیاده‌روی نیز بسیار مهم است، زیرا ممکن است بی‌نتیجه مانده یا به خود آسیب برسید. یکی از بهترین زمان‌ها ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راهنمای کامل خرید بهترین ساز هنگ درام و برند
    • فرهنگی، هنر و سینما
    1 سال پیش

    راهنمای کامل خرید بهترین ساز هنگ درام و برند

    ساز هنگ درام، همچنین به نام هندپن، پنتام یا هنگ درام شناخته می‌شود. این ساز، عضوی از خانواده سازهای کوبه‌ای و ملودیک است و شکل ظاهری آن شبیه به گالن‌های فلزی یا سپرمورد استفاده شده ادامه مطلب

    1 سال پیش
    حداکثر سرعت انسان چقدر و سریعترین انسان دنیا کیست؟
    • تناسب اندام
    1 سال پیش

    حداکثر سرعت انسان چقدر و سریعترین انسان دنیا کیست؟

    سرعت حداکثری دویدن انسان و شخص سریعترین در دنیا به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد. در مسابقات المپیک، برخی از انسان‌ها به سرعت‌های بسیار بالا دست می‌یابند. به ادامه مطلب

    1 سال پیش
    چگونه می‌توان تاثیر روغن خراطین را در چند روز افزایش داد؟
    • پزشکی و سلامت
    1 سال پیش

    چگونه می‌توان تاثیر روغن خراطین را در چند روز افزایش داد؟

    روغن خراطین یک ماده طبیعی است که دارای خواص درمانی و زیبایی بسیاری است. این روغن معمولاً برای درمان بیماری‌های پوستی و مو، و همچنین افزایش حجم اندام‌های بدن استفاده می‌شود. در ادامه برخی از ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راهنمایی‌های اساسی برای خرید بلیط هواپیما به کیش
    • سبک زندگی و خانواده
    1 سال پیش

    راهنمایی‌های اساسی برای خرید بلیط هواپیما به کیش

    اگر به دنبال یک سفر لوکس و رویایی به یکی از شهرهای ایران هستید، بدون شک، جزیره کیش یکی از اولویت‌های شما خواهد بود. این جزیره در خلیج فارس قرار دارد و به عنوان یکی ادامه مطلب

    1 سال پیش
    راهکارهای کلیدی برای موفقیت در تعمیرات موبایل
    • سرگرمی
    1 سال پیش

    راهکارهای کلیدی برای موفقیت در تعمیرات موبایل

    امروزه، موبایل به یکی از ضروری‌ترین ابزارهای زندگی مدرن تبدیل شده است. با پیشرفت فناوری، موبایل‌ها هر روز پیچیده‌تر می‌شوند و نیاز به متخصصانی که بتوانند آنها را تعمیر کنند، رو به فزونی است. آیا ادامه مطلب

    1 2 … 4

    آخرین اخبار

    • مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد
    • آیا اقتصاد اشتراکی با خودران ها جان می گیرد؟| راه اندازی اولین تاکسی سرویس خودران جهان
    • محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته اعلام شد
    • لیستی از چند غذای روسی که هر ایرانی باید امتحان کند
    • چالش بین شهرداری و شورای شهر بر سر «تراکم‌فروشی» ادامه دارد

    سلامت

    thinness

    Knife and fork near empty plate

    Anemia

    Collection iron ( Fe ) rich foods as liver, beef, blood sausage, eggs, rye bread, dark chocolate, parsley leaves, dried apricots, bean, blue poppy seed, broccoli, beetroot, potatoes, nuts and pistachios. Heme Iron and Non-Heme Iron in Food.

    دسترسی سریع
    • آوین دیلی
    • تجارتخانه آراد برندینگ
    • خرید سرور hp
    • کلینیک لیزر هموروئید تخصصی در تهران
    تازه ها
    • مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد
    • آیا اقتصاد اشتراکی با خودران ها جان می گیرد؟| راه اندازی اولین تاکسی سرویس خودران جهان
    • محدودیت‌های ترافیکی پایان هفته اعلام شد