• فرهنگی، هنر و سینما
      • اخبار متفرقه
      • سرگرمی
      • سبک زندگی و خانواده
      • تناسب اندام
      • پزشکی و سلامت
      • مد و زیبایی
      • سایر مجلات
        • اکسپرس‌نا
        • irani-ai
      Parking
      Gas
      Food
      Coffee
      Misc
    مرا به خاطر بسپار

    12 + 3 =

    سیزده + 1 =

    چهار + 19 =

    نام کاربری :
    ایمیل :
    نام :
    نام خانوادگی
    آدرس وب سایت :
    تاریخ ثبت نام :
    نقش کاربر:
    خبر غیرمنتظره ترامپ درباره توافق و مذاکرات ایران و آمریکا
    سیاسی و اجتماعی
    خبر غیرمنتظره ترامپ درباره توافق و مذاکرات ایران و آمریکا
    نوشته شده توسط اقتصاد آنلاین
    20 دقیقه پیش
    خبر ناامیدکننده از مذاکرات آتش‌بس
    سیاسی و اجتماعی
    خبر ناامیدکننده از مذاکرات آتش‌بس
    نوشته شده توسط اقتصاد آنلاین
    20 دقیقه پیش
    نوبت‌گیری رایگان درمانی برای بازنشستگان فعال شد
    پزشکی و سلامت
    نوبت‌گیری رایگان درمانی برای بازنشستگان فعال شد
    نوشته شده توسط گسترش نیوز
    2 ساعت پیش
    2 سال پیش
    مشکلات ابرویی که رنگ هاشور، تاتو و فیبروز آنها را نمی‌پذیرند
    • مد و زیبایی
    2 سال پیش

    مشکلات ابرویی که رنگ هاشور، تاتو و فیبروز آنها را نمی‌پذیرند

    در حال حاضر، روش‌های متعددی مانند میکروبلیدینگ، هاشور و فیبروز برای رفع نواقص و شکل دهی به ابرو وجود دارد. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است پس از انجام این روش‌ها با آن روبه‌رو ادامه مطلب

    2 سال پیش
    راهکارهایی برای افزایش عشق همسرت در طول زمان
    • سبک زندگی و خانواده
    2 سال پیش

    راهکارهایی برای افزایش عشق همسرت در طول زمان

    تجربه عشق واقعی را تنها در هنگامی می‌توانید داشته باشید که به همسرتان توجه کنید، بدون اینکه نقاط ضعف ظاهری او را در نظر بگیرید. باید رفتارهای جذاب همسرتان را شناسایی کرده و آنها را ادامه مطلب

    2 سال پیش
    کلیتی درباره حمام شیخ بهایی و رازهای جذاب آن
    • فرهنگی، هنر و سینما
    2 سال پیش

    کلیتی درباره حمام شیخ بهایی و رازهای جذاب آن

    شیخ بهایی، یکی از بزرگترین دانشمندان عصر صفوی بود که در علوم مختلف بی‌نظیری مهارت داشت و اقدامات برجسته‌ای در زمینه مهندسی و معماری انجام داد. از جمله اقدامات برجسته او، معماری مسجد امام در ادامه مطلب

    2 سال پیش
    تأثیرات هوا در تهران برای افراد حساس و آسیب پذیر ناسالم است
    • اخبار متفرقه
    2 سال پیش

    تأثیرات هوا در تهران برای افراد حساس و آسیب پذیر ناسالم است

    میانگین شاخص کیفیت هوای پایتخت در حال حاضر به عدد 131 رسیده است و وضعیت هوای تهران برای گروه‌های حساس و آسیب پذیر گزارش شده است. به گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، همچنین، در ادامه مطلب

    2 سال پیش
    راهنمای کامل نگهداری آکواریوم در منزل
    • سبک زندگی و خانواده
    2 سال پیش

    راهنمای کامل نگهداری آکواریوم در منزل

    بسیاری از افراد علاقه‌مند به داشتن آکواریوم در خانه خود هستند. بر اساس دانشمندان، ماهی‌ها نسبت به سایر حیوانات خانگی که در فضای محدودی نگهداری می‌شوند، امید به زندگی بیشتری دارند؛ زیرا تهدیدات زیادی برای ادامه مطلب

    2 سال پیش
    نکاتی که قبل از خرید لباس ورزشی باید بدانید
    • مد و زیبایی
    2 سال پیش

    نکاتی که قبل از خرید لباس ورزشی باید بدانید

    انتخاب لباس ورزشی مناسب برای اندازه و نوع ورزشی که انجام می‌دهید، بسیار اهمیت دارد. با انتخاب یک لباس ورزشی مناسب، می‌توانید به راحتی حرکات و تمرینات ورزشی خود را انجام داده و لذت ببرید. ادامه مطلب

    2 سال پیش
    آیا هنوز جوان هستید یا پیر شده‌اید؟ تستی برای شما
    • سرگرمی
    2 سال پیش

    آیا هنوز جوان هستید یا پیر شده‌اید؟ تستی برای شما

    آیا علاقه‌مندید بدانید چقدر سن عقلی شما است؟ امروز تصمیم گرفته‌ایم در این بخش از نمناک یک تست شخصیت‌شناسی را برایتان قرار دهیم که شخصیت شما را تحلیل کرده و سن عقلی شما را تخمین ادامه مطلب

    2 سال پیش
    راهکارهای افزایش انرژی قبل از رفتن به باشگاه
    • ورزشی
    2 سال پیش

    راهکارهای افزایش انرژی قبل از رفتن به باشگاه

    مصرف یک وعده غذایی مغذی و مناسب قبل از ورزش می‌تواند به شما انرژی لازم برای فعالیت ورزشی را فراهم کند و بهبود عملکرد ورزشی شما را تسهیل کند. در این بخش، به طور دقیق ادامه مطلب

    2 سال پیش
    چاقی شکم: نوع و علت آن چیست؟
    • تناسب اندام
    2 سال پیش

    چاقی شکم: نوع و علت آن چیست؟

    بسیاری از خانم‌ها از وجود شکم چاق در خود ناراحتی می‌کنند، حتی اگر وزن لاغری هم داشته باشند. شکم‌ها انواع متفاوتی از چاقی را بیان می‌کنند و هر کدام نشانگر ویژگی‌های مختلفی هستند. به همین ادامه مطلب

    2 سال پیش
    روش صحیح درزگیری پنجره‌ها در هنگام هوای سرد
    • سبک زندگی و خانواده
    2 سال پیش

    روش صحیح درزگیری پنجره‌ها در هنگام هوای سرد

    در فصل پاییز و زمستان، برای افزایش دمای داخل منزل و جلوگیری از ورود هوای سرد، راه‌حل‌های متعددی وجود دارد، از جمله استفاده از شومینه، بخاری و سایر وسایل گرمایشی. درزگیری صحیح پنجره‌های خانه در ادامه مطلب

    1 … 3,509 3,510 3,511 … 3,517

    آخرین اخبار

    • خبر غیرمنتظره ترامپ درباره توافق و مذاکرات ایران و آمریکا
    • خبر ناامیدکننده از مذاکرات آتش‌بس
    • نوبت‌گیری رایگان درمانی برای بازنشستگان فعال شد
    • توفان شدید و وضعیت خطرناک و ناسالم هوای تهران تا کی ادامه دارد؟
    • کیفیت هوای تهران در وضعیت بنفش/ وضعیت هوا برای همه خطرناک شد+ عکس

    سلامت

    thinness

    Knife and fork near empty plate

    Anemia

    Collection iron ( Fe ) rich foods as liver, beef, blood sausage, eggs, rye bread, dark chocolate, parsley leaves, dried apricots, bean, blue poppy seed, broccoli, beetroot, potatoes, nuts and pistachios. Heme Iron and Non-Heme Iron in Food.

    دسترسی سریع
    • آوین دیلی
    • تجارتخانه آراد برندینگ
    • خرید سرور hp
    تازه ها
    • خبر غیرمنتظره ترامپ درباره توافق و مذاکرات ایران و آمریکا
    • خبر ناامیدکننده از مذاکرات آتش‌بس
    • نوبت‌گیری رایگان درمانی برای بازنشستگان فعال شد