• فرهنگی، هنر و سینما
      • اخبار متفرقه
      • سرگرمی
      • سبک زندگی و خانواده
      • تناسب اندام
      • پزشکی و سلامت
      • مد و زیبایی
      • سایر مجلات
        • اکسپرس‌نا
        • irani-ai
      Parking
      Gas
      Food
      Coffee
      Misc
    مرا به خاطر بسپار

    سه × سه =

    6 − پنج =

    9 − 5 =

    نام کاربری :
    ایمیل :
    نام :
    نام خانوادگی
    آدرس وب سایت :
    تاریخ ثبت نام :
    نقش کاربر:
    بازگشت غایبِ همیشه حاضر زیست‌بوم دیجیتال ایران
    علمی و تکنولوژی
    بازگشت غایبِ همیشه حاضر زیست‌بوم دیجیتال ایران
    نوشته شده توسط خبرآنلاین
    47 دقیقه پیش
    مرگ بیش از ۸۰ نفر در سیلاب شدید تگزاس/ سیل مرگبار تگزاس رکورد ۹۳ ساله رودخانه گوادالوپ را شکست
    سیاسی و اجتماعی
    مرگ بیش از ۸۰ نفر در سیلاب شدید تگزاس/ سیل مرگبار تگزاس رکورد ۹۳ ساله رودخانه گوادالوپ را شکست
    نوشته شده توسط اقتصاد آنلاین
    2 ساعت پیش
    شبکه اینترنشنال هک شد
    سیاسی و اجتماعی
    شبکه اینترنشنال هک شد
    نوشته شده توسط اقتصاد آنلاین
    2 ساعت پیش
    2 سال پیش
    راهنمای کامل نگهداری آکواریوم در منزل
    • سبک زندگی و خانواده
    2 سال پیش

    راهنمای کامل نگهداری آکواریوم در منزل

    بسیاری از افراد علاقه‌مند به داشتن آکواریوم در خانه خود هستند. بر اساس دانشمندان، ماهی‌ها نسبت به سایر حیوانات خانگی که در فضای محدودی نگهداری می‌شوند، امید به زندگی بیشتری دارند؛ زیرا تهدیدات زیادی برای ادامه مطلب

    2 سال پیش
    نکاتی که قبل از خرید لباس ورزشی باید بدانید
    • مد و زیبایی
    2 سال پیش

    نکاتی که قبل از خرید لباس ورزشی باید بدانید

    انتخاب لباس ورزشی مناسب برای اندازه و نوع ورزشی که انجام می‌دهید، بسیار اهمیت دارد. با انتخاب یک لباس ورزشی مناسب، می‌توانید به راحتی حرکات و تمرینات ورزشی خود را انجام داده و لذت ببرید. ادامه مطلب

    2 سال پیش
    آیا هنوز جوان هستید یا پیر شده‌اید؟ تستی برای شما
    • سرگرمی
    2 سال پیش

    آیا هنوز جوان هستید یا پیر شده‌اید؟ تستی برای شما

    آیا علاقه‌مندید بدانید چقدر سن عقلی شما است؟ امروز تصمیم گرفته‌ایم در این بخش از نمناک یک تست شخصیت‌شناسی را برایتان قرار دهیم که شخصیت شما را تحلیل کرده و سن عقلی شما را تخمین ادامه مطلب

    2 سال پیش
    راهکارهای افزایش انرژی قبل از رفتن به باشگاه
    • ورزشی
    2 سال پیش

    راهکارهای افزایش انرژی قبل از رفتن به باشگاه

    مصرف یک وعده غذایی مغذی و مناسب قبل از ورزش می‌تواند به شما انرژی لازم برای فعالیت ورزشی را فراهم کند و بهبود عملکرد ورزشی شما را تسهیل کند. در این بخش، به طور دقیق ادامه مطلب

    2 سال پیش
    چاقی شکم: نوع و علت آن چیست؟
    • تناسب اندام
    2 سال پیش

    چاقی شکم: نوع و علت آن چیست؟

    بسیاری از خانم‌ها از وجود شکم چاق در خود ناراحتی می‌کنند، حتی اگر وزن لاغری هم داشته باشند. شکم‌ها انواع متفاوتی از چاقی را بیان می‌کنند و هر کدام نشانگر ویژگی‌های مختلفی هستند. به همین ادامه مطلب

    2 سال پیش
    روش صحیح درزگیری پنجره‌ها در هنگام هوای سرد
    • سبک زندگی و خانواده
    2 سال پیش

    روش صحیح درزگیری پنجره‌ها در هنگام هوای سرد

    در فصل پاییز و زمستان، برای افزایش دمای داخل منزل و جلوگیری از ورود هوای سرد، راه‌حل‌های متعددی وجود دارد، از جمله استفاده از شومینه، بخاری و سایر وسایل گرمایشی. درزگیری صحیح پنجره‌های خانه در ادامه مطلب

    2 سال پیش
    شناخت کامل از موس مو: انواع، کاربردها، مزایا و معایب
    • مد و زیبایی
    2 سال پیش

    شناخت کامل از موس مو: انواع، کاربردها، مزایا و معایب

    موس مو یا فوم حالت دهنده مو، یکی از محصولات آرایشی و بهداشتی است که برای زیبایی و مراقبت از موها استفاده می‌شود. این محصول قابلیت ایجاد حجم برای موها را داراست و به آن‌ها ادامه مطلب

    2 سال پیش
    سرد شدن هوا باعث کاهش اهدای خون می شود
    • اخبار متفرقه
    2 سال پیش

    سرد شدن هوا باعث کاهش اهدای خون می شود

    درباره پویش سراسری همدلی با شعار بسیج مردم برای اهدای خون که از تاریخ ۲۹ آبان تا ۵ آذر برگزار می‌شود، فردین بلوچی اظهار داشت: بسیجیان با شرکت در این پویش به مناسبت هفته بسیج، ادامه مطلب

    2 سال پیش
    پیش‌بینی روزانه واقعی برای دوشنبه 29 آبان 1402 | پیش‌بینی فال امروز شما
    • سرگرمی
    2 سال پیش

    پیش‌بینی روزانه واقعی برای دوشنبه 29 آبان 1402 | پیش‌بینی فال امروز شما

    پیش‌بینی روزانه که شامل وقایع پیش روی شما در تاریخ امروز است، علاوه بر سرگرمی، می‌تواند شما را در برخی مسائل آگاه‌تر کند. اگرچه به فال اعتقاد نداشته باشید، اما نگاهی کوتاه به آن داشتن ادامه مطلب

    2 سال پیش
    راهنمای کامل و مرحله به مرحله برای لاک زدن حرفه‌ای ناخن‌ها در خانه
    • مد و زیبایی
    2 سال پیش

    راهنمای کامل و مرحله به مرحله برای لاک زدن حرفه‌ای ناخن‌ها در خانه

    امروزه بسیاری از خانم‌ها در برنامه‌های روزانه خود لاک زدن ناخن را در نظر می‌گیرند. اگرچه مراکز کاشت ناخن و آرایشگاه‌ها این خدمات را با قیمت‌های متفاوت ارائه می‌دهند، اما بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند ادامه مطلب

    1 … 3,541 3,542 3,543 … 3,548

    آخرین اخبار

    • بازگشت غایبِ همیشه حاضر زیست‌بوم دیجیتال ایران
    • مرگ بیش از ۸۰ نفر در سیلاب شدید تگزاس/ سیل مرگبار تگزاس رکورد ۹۳ ساله رودخانه گوادالوپ را شکست
    • شبکه اینترنشنال هک شد
    • تنش‌ها بالاگرفت؛ چین آمریکا را تهدید به تلافی کرد
    • زیر ماسک «ماسک» چه خبر است؟

    سلامت

    thinness

    Knife and fork near empty plate

    Anemia

    Collection iron ( Fe ) rich foods as liver, beef, blood sausage, eggs, rye bread, dark chocolate, parsley leaves, dried apricots, bean, blue poppy seed, broccoli, beetroot, potatoes, nuts and pistachios. Heme Iron and Non-Heme Iron in Food.

    دسترسی سریع
    • آوین دیلی
    • تجارتخانه آراد برندینگ
    • خرید سرور hp
    تازه ها
    • بازگشت غایبِ همیشه حاضر زیست‌بوم دیجیتال ایران
    • مرگ بیش از ۸۰ نفر در سیلاب شدید تگزاس/ سیل مرگبار تگزاس رکورد ۹۳ ساله رودخانه گوادالوپ را شکست
    • شبکه اینترنشنال هک شد